别大意，福州气温还在波动！

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11日各地出现了一大波的升温，在12月福州居然迎来了将近30℃的高温。当然这个时节的反常升温，必然等待的是腰斩式的降温！

冷空气已经在昨天（11日，周一）22:40分左右过境福州主城区晋安区晋安国家地面气象观测站（新店秀山村，基本站），23:09左右过境福州主城区鼓楼区乌山国家地面气象观测站（乌山风景区，基准站）。在冷空气影响下，各地气温下降，天气明显转凉。同时暖空气中的大量暖湿水汽被抬升凝结，因此今早福州各地云量多，偶有短暂降雨，并伴有轻雾。

13日起天气好转，气温会有所上升，15日市区的最高气温又将升至29℃左右，气温起伏波动大，公众应留意气温的变化及时调整着装，以免受凉。15日夜里天气也会转阴，部分乡镇有小雨。

【冬季运动如何科学补水？】冬季跑步需要补水吗？专家介绍，由于冬天天气干燥，尤其是户外的冷空气会更加干燥，因此，冬季跑步保持水分摄入非常重要。冬季跑步前建议补充约200毫升水，在跑步过程中，每五公里进行一次补水，并且做到小口慢饮。

[福州市天气综述]

今天下午到夜里，全市阴，部分乡镇有小雨。

13日白天到夜里，全市阴天间多云。

14日白天到夜里，全市多云。

15日白天到夜里，全市白天多云，夜里阴，部分乡镇有小雨。

[福州市沿岸海域风力和天气预报]

今天下午到夜里，东北风5～6级，阵风7～8级；天气阴，部分海区有小雨。

13日白天到夜里，东北风5～6级，阵风7～8级；天气阴天间多云。

14日白天到夜里，偏北风转偏西风4～5级，阵风6～7级；天气多云。

15日白天到夜里，西南风4～5级，阵风6级，夜里增大到6～7级，阵风8～9级；天气白天多云，夜里阴，部分海区有小雨。

[福州市区天气预报](参照乌山气象站）

今天下午到夜里，阴，东北风3级，气温18～13℃

13日白天到夜里，阴转多云，东南风2级，气温20～14℃。

14日白天到夜里，多云，东南风2级，气温26～16℃。

15日白天到夜里，晴转小雨，东风3级，气温29～15℃。

福州市气象台

2023年12月12日11时发布